Bezpieczny wypoczynek nad wodą
Sprzyjająca pogoda, wysokie temperatury i słońce sprawiają, że właśnie nad wodą wypoczywamy najchętniej. Jednak jezioro, rzeka czy morze to nie tylko relaks i odpoczynek, ale także mnóstwo zagrożeń. To przede wszystkim tutaj liczą się pilna uwaga i przezorność wypoczywających.
Ogromnie ważne jest, by przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa w wodzie:
1. Kąpać się należy jedynie w miejscach do tego wyznaczonych, w obecności ratowników / kąpieliska strzeżone.
2. Nigdy nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu!
3. Nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni Celsjusza (optymalna temperatura to 22-25 stopni).
4. Nie pływaj w czasie burzy i mgły (kiedy widoczność jest poniżej 50 m) ani przy porywistym wietrze.
5. Wchodź do wody, stopniowo schładzając skórę. Pamiętaj, że zbyt rozgrzane słońcem ciało, w przypadku kontaktu z wodą, może doznać szoku termicznego.
6. Nie skacz do wody w miejscach nieznanych.
7. Nie wypływaj na głęboką wodę na materacu dmuchanym ani na nadmuchiwanym kole.
8. Nie przystępuj do pływania na czczo wzmożona przemiana materii osłabia Twój organizm. Nie pływaj również
bezpośrednio po posiłku - zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może ponieść za sobą bardzo poważne konsekwencje.
9. Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich. Jeżeli chcesz wybrać się na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź lub przynajmniej w towarzystwie jeszcze jednej osoby.
10. Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku.
Traktuj wodę z szacunkiem, nie tylko jako miejsce wspaniałej zabawy ale również jako groźny żywioł.
Woda to nie tylko niebezpieczeństwo utonięcia, to również nieodwracalne skutki nierozważnych skoków do wody;
skutki korzystania z kąpielisk zamykanych okresowo z uwagi na występowanie sinic, z którymi kontakt może spowodować podrażnienia skóry, porażenie układu oddechowego lub zatrucia pokarmowe.
Źródło zdjęcia: https://pixabay.com/pl/
1. Kąpać się należy jedynie w miejscach do tego wyznaczonych, w obecności ratowników / kąpieliska strzeżone.
2. Nigdy nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu!
3. Nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni Celsjusza (optymalna temperatura to 22-25 stopni).
4. Nie pływaj w czasie burzy i mgły (kiedy widoczność jest poniżej 50 m) ani przy porywistym wietrze.
5. Wchodź do wody, stopniowo schładzając skórę. Pamiętaj, że zbyt rozgrzane słońcem ciało, w przypadku kontaktu z wodą, może doznać szoku termicznego.
6. Nie skacz do wody w miejscach nieznanych.
7. Nie wypływaj na głęboką wodę na materacu dmuchanym ani na nadmuchiwanym kole.
8. Nie przystępuj do pływania na czczo wzmożona przemiana materii osłabia Twój organizm. Nie pływaj również
bezpośrednio po posiłku - zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może ponieść za sobą bardzo poważne konsekwencje.
9. Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich. Jeżeli chcesz wybrać się na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź lub przynajmniej w towarzystwie jeszcze jednej osoby.
10. Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku.
Traktuj wodę z szacunkiem, nie tylko jako miejsce wspaniałej zabawy ale również jako groźny żywioł.
Woda to nie tylko niebezpieczeństwo utonięcia, to również nieodwracalne skutki nierozważnych skoków do wody;
skutki korzystania z kąpielisk zamykanych okresowo z uwagi na występowanie sinic, z którymi kontakt może spowodować podrażnienia skóry, porażenie układu oddechowego lub zatrucia pokarmowe.
Źródło zdjęcia: https://pixabay.com/pl/
